"Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde" Gandhi

Je me protège et je choisis la réalité que je veux mettre dans mon esprit, en ne regardant plus les nouvelles à la télévision et en ne les écoutant plus à la radio. C'est un choix personnel, qui n'est que le mien.

Je le fais depuis quelques années maintenant. Mais face aux évènements dramatiques qui se sont déroulés hier, je me suis tenue informée. J'ai été profondément émue pour les victimes et pour leurs familles. J'ai été très touchée par les mouvements spontanés de rassemblement qu'il y a eu le soir, et ce que cela a déclenché sur Facebook...

Comment ne pas être en colère, comment faire face à ce que cette violence peut mettre en route comme violence en moi ? 

Ma petite voix intérieure m'a servie de force de rappel pour me dire : "ne répond pas violemment à ces actes d'une violence inouïe. Recherche le lieu en toi qui te ramène à ce que tu crois vraiment, c'est à dire aux valeurs de fraternité, de respect de nos différences, de confiance en l'être humain"... 

Que c'est dur de ne pas tomber dans la loi du "oeil pour oeil, et dent pour dent" ! Je me dis que si je vais vers la loi du talion, j'utilise les mêmes outils que ces personnes. C'est là que réside mon choix, et je ne veux pas répondre à la haine par de la haine...

Je vous partage une vidéo qu'une amie m'a fait découvrir. C'est un témoignage à la fois bouleversant et inspirant de quelqu'un qui est le seul survivant d'une famille décimée par le génocide perpétré contre les 43 membres de sa famille, au Burundi il y a vingt ans.

http://www.pascalhastir.com/index.php?option=com_content&view=article&id=79&Itemid=62&utm_source=Voeux+pour+2015&utm_campaign=voeux+2015&utm_medium=email

Merci à Diomède Niyonzima de m'ouvrir le chemin vers un autre regard ! Cela m'a apaisée et donné confiance en l'être humain.

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/pages/Jarr%C3%AAte-de-me-juger/634289229988133

Solidarité !

Je vous écris ce billet sous le coup de l'émotion face à l'horreur de l'attentat perpétré contre les journalistes et personnes travaillant au journal français "Charlie Hebdo".

Je souhaite penser d'abord aux victimes, leurs familles et leurs collègues. Je suis en union de pensée avec elles...

Il me semble qu'il ne faut pas céder à la peur que cela peut susciter en nous. Ce serait permettre à ceux qui ont assassiné ces personnes de gagner ! "Ce n'est pas la haine qui peut chasser la haine, c'est l'amour" ai-je lu quelque-part... J'y crois profondément...

Il existe bien plus de personnes habitées par des idées et des actions de paix, que de celles habitées par la haine. 

Tenons-nous la main pour dire au monde que nous croyons plus à l'amour qu'à la haine, que notre monde a besoin d'entendre nos voix pacifiques de liberté et de tolérance, pour qu'elles triomphent un jour...

"Faisons barrage contre la haine" comme le dit cet article : http://www.femininbio.com/voyages-loisirs/actualites-nouveautes/charlie-hebdo-faisons-barrage-contre-haine-78790

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L'inattendu peut advenir si...

Je viens de vivre une journée pleine d'enseignement... 

Je me suis bloquée bêtement le dos...(mais est-ce aussi bête que çà !) et j'ai ainsi dû me reposer complètement. J'ai pris mon mal en patience avec des échanges très doux et que j'aime tant, sur ma page Facebook. Gratitude pour votre présence à chacune et à chacun !

J'ai aussi pu regarder une conférence en vidéo donnée par Laurent Gounelle sur le thème : "Se réaliser, oui mais comment". Là aussi beaucoup de douceur et de joie se dégageait de lui et de celui qui l'interrogeait. Il y parle d'acceptation ! Et bien oui, j'ai accepté sans me dire comment je vais faire face à mes engagements et autres... J'ai vraiment lâcher et je vais voir ce que je vais en apprendre...

Le deuxième enseignement fut par rapport un moment vécu ce matin à travers un coup de fil, où j'ai fait l'expérience d'une remise à l'autre de ce qu'un évènement lui faisait vivre, acceptant la réaction et ne m'y accrochant pas comme une moule à son rocher...

J'ai compris une position dans laquelle je me mettais systématiquement face à cette personne, pour lâcher ce positionnement et comprendre que je n'en voulais plus... Mon regard a changé, s'est élargi et l'inattendu est arrivé... Mon interlocuteur m'a rappelé et s'est excusé pour sa réaction... Je l'ai reçu comme un cadeau, à la fois de cette personne, et à la fois de moi-même puisque mon regard étant ouvert j'ai permis à l'autre d'être autre que ce dans quoi je le figeais depuis des années...

Ce n'est pas la première fois que j'expérimente que quand mon corps me bloque et me force au repos, ma journée peut être dix fois plus riche qu'une journée où je fais plein de choses...

Je pense que j'en ai pour plusieurs jours à rester au repos, donc Lady Bibi va encore en vivre des aventures comme celles là ! Attention ! Point trop car il me faut digérer ! Belle et douce soirée Ami(e)s cheminants !

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Réflexions liées à la suite de mon bilan !

Mon bilan s'est poursuivi durant ces deux jours. J'ai pu m'appuyer sur ma première relecture positive, pour ensuite poursuivre la deuxième...

J'ai ainsi pu constater des points où je voudrais changer des comportements que j'ai, sans les juger... Je n'en ai pas "rajouté une couche", j'ai nommé des points sans apposer des phrases qui m'auraient enfoncée plus dans la dureté d'un jugement...

Que je me rends compte aujourd'hui de l'inutilité et de l'infondé de ces appréciations négatives ! Quels bénéfices incroyables je retire d'avoir avancé !

Mon regard sur moi s'adoucit, et je deviens plus tolérante et compréhensive face à l'autre....

Pour autant, je n'évolue pas dans un monde de bisounours... J'ai ainsi pu nommer des points sur lesquels je choisis d'avancer et je me donne encore la semaine pour y réfléchir, et voir quelles décisions je prends pour progresser et gagner en liberté !

Il y a une chose sur laquelle je progresse, c'est mon regard sur ce qu'on appelle "les échecs" et que je renomme "des expériences" qui m'apprennent et me font grandir. 

Pour cela il va falloir que je sorte de ma zone de confort et que je me confronte à certaines de mes peurs... Je sais maintenant que cela me permettra d'aller vers La Vie, celle qui me confrontera à de nombreuses émotions, et que c'est là que je veux aller...

En avant Lady Bibi ! Il y a du pain sur la planche, mais celui-là est bien moelleux et goûteux ! Donc pas d'hésitation ?...

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Bilan, la suite !

Que cela fait du bien de regarder en premier les points positifs de mon année ! J'en ressens un grand bénéfice en me donnant beaucoup de joie ! Je me laisse remplir par elle et mon regard change !

C'est fou comme il y a de belles choses, de bons moments partagés en famille ou entre amis... J'ai aussi pu respecter de mieux en mieux, mon rythme. Je me suis sentie plus actrice de ma vie et j'ai aussi su dire des non nécessaires pour moi...

J'ai ainsi depuis hier, respecté la règle que je m'étais donnée. Je me suis ramenée à plusieurs reprises pour ne pas déraper vers : oui il y a eu cela de positif, MAIS il te faut aussi voir ce qui n'a pas été, où il faut que tu t'améliores sur... STOP ! Reviens Lady Bibi ! Le POSITIF d'abord ! La suite viendra, APRÈS ! Et cela a marché !

C'est quand même bien ancré en moi d'enlever les points comme à l'école, sur ce que je ne sais pas, plutôt que d'en ajouter pour tout ce qui marche !!!

Mais je peux me féliciter d'y être arrivée ! Un bon point pour Lady Bibi !

Maintenant que mon socle d'estime de soi est bien consolidé je vais voir comment je vais m'y prendre pour la deuxième partie du bilan !

Et si je l'appelais : ce que tu n'as pas ENCORE réussi ! Et comment tu pourrais t'y prendre pour y arriver ?

A lundi pour la suite ! Doux week-end à chacune et à chacun !   

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Relecture ! Phase 1 !

Pour mon bilan de l'année écoulée, je vais commencer par regarder les points positifs, ceux pour lesquels je peux être pleine de gratitude... 

Je ne rechercherai pas les points plus difficiles avant d'avoir écrit un certain nombre de belles choses qui se sont passées dans mon année, et pour lesquelles je peux m'émerveiller et dire "Merci"... 

J'ai le sentiment qu'ainsi je peux modifier mon regard. Porter cet oeil là sur mon année ne va rien changer à ce qui a eu lieu. Donc je choisis de commencer comme cela et je verrai bien ce que cela produit pour moi...

Un vrai exercice qui me demande de ne pas me juger, de plutôt me féliciter et m'encourager sur ces voies... Et croyez-moi je pars plus facilement vers tout ce que je dois améliorer et changer, que vers un regard bienveillant...

J'ai commencé sur mon carnet, en même temps que je rédige ce billet, et je dois ramener Lady Bibi très souvent vers le droit chemin ! Je ne me juge pas ! Je me vois et je reviens sur la feuille de route que je me suis fixée...

Cela me touche de voir le chemin parcouru, en commençant comme cela ! J'ai le sentiment de m'offrir un cadeau et celui là est gratuit et me réjouit profondément...

Bon après, il y aura la phase 2 ! Celle de la relecture des expériences désagréables que j'ai pu vivre... Celle des points que je souhaiterais améliorer... Celle des décisions que je prendrai pour changer certaines choses pour aller mieux...

Je sens que mon regard garde la bienveillance entamée durant la première phase, que je peux voir des expériences plus que des échecs, des leçons qui me permettent de rester humble tout en continuant à grandir...

Ne brûlons pas les étapes ! Lady Bibi n'a pas encore trouvé suffisamment de choses positives, à son goût pour passer à la phase 2 ! Wait and see disent mes Ami(e)s anglais qui me sont si chers à mon coeur ! Je continue !!!

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Premier jour...

Une nouvelle année s'ouvre, et je laisse mon esprit sauter d'un espoir à un autre... La phase bilan est en route... Les deux se mélangent et je laisse faire. Je ne me mets aucune contrainte, je n'y mets aucun contrôle, juste être là...

Cela me fait un bien fou ! Je ne juge rien, je sais que c'est en laissant la terre se reposer qu'apparaitront ensuite les germes de ce qui doit fleurir...

J'accepte et je patiente sans impatience !

Les choses se mettent doucement en place et ce premier jour de janvier ressemble à une première page blanche d'un cahier ! Tout est possible, rien n'est écrit !

Un vent de liberté souffle ! A moi de me laisser porter vers ce qui m'attend ! Le chemin continue, me promettant des enseignements sûrs et en profondeur...

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