Toujours une histoire d'ego...

J'ai vécu deux situations où mon ego a fait des siennes... L'une me fit vivre un sentiment d'attaque de mon estime de moi, donc je dirais que ce fut une sensation désagréable. La deuxième fut de l'ordre du agréable, mais m'interpella tout autant, par son mode séducteur (au cours d'un échange d'idées, où le compliment fut utilisé par mon interlocuteur) et le fait que je n'y ai pas été insensible. 

Les deux situations vinrent me parler de ma sensibilité au regard de l'autre... Et oui ! Et franchement j'aimerais bien m'en libérer, car je sens bien que c'est le chemin pour être plus libre et me délivrer de certaines peurs...

J'ai alors fait des suppositions sur ce qui avait motivé l'attitude de l'autre. Et comme le propose Olivier Clerc dans "J'arrête de (me) juger", j'ai apposé au moins une supposition positive, et comme il le disait lors de la conférence à laquelle j'ai assisté la semaine dernière, j'ai même ajouté plein de suppositions... 

Cela m'a permis de très vite arrêter d'aller sur ce terrain et de revenir à moi. Qu'est-ce-que cela m'apprenait sur moi, et qu'il me fallait travailler ? Ce que l'autre pense de moi a un impact. Je quitte alors qui je suis au fond de moi, pour aller vers faire ce qu'il faut pour plaire, pour être aimée à tout prix... 

Et je peux moi aussi aller vers le compliment à l'autre pour aller vers le mode séduction. Je peux aussi blesser l'autre sans le faire exprès et en m'occupant de ce qui ne me regarde pas...

Je me sais habitée des mêmes petitesses, des mêmes limites et Lady Bibi a pris encore une belle leçon d'humilité...et cela va continuer !

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Dévoiler les pièges de mon ego...

Les pièges de mon ego ! Il me faut apprendre à les dévoiler comme le dit si bien Diane Gagnon dans son article : "10 signes qui indiquent que notre ego nous contrôle".

Je comprends que lorsque je me laisse entraîner sur le versant : allo, j'existe...c'est mon ego qui fait des siennes et qui s'agite ! Un signe qui ne devrait pas me tromper, c'est qu'il ne me fait pas du bien, il ne me rend pas paisible et sereine...

Chaque fois que je cherche à avoir raison, c'est mon ego qui parle, l'avis de Lady Bibi devient alors plus important... Je me centre sur mon besoin de convaincre au détriment d'un dialogue...

Chaque fois que je bâtis un scénario dans ma tête, je fais alors des suppositions et je m'éloigne de ce qui se passe, je ne vérifie pas et je m'envole vers le pays de mon imaginaire où le Prince Ego m'attend les bras ouverts !!!

Chaque fois que je me montre susceptible, chaque fois que je me déprécie, chaque fois qu'une remarque m'atteint, c'est mon ego qui m'entraîne sur le terrain de mon manque d'estime de moi. Lorsque je valide ce que je vis comme une attaque, c'est mon ego qui me dit de valider... C'est la même chose lorsque je porte un jugement sur moi, notamment en me sentant inférieure ou supérieure aux autres...

Il m'appartient de me montrer vigilante face à ces messages qui me donnent de fausses informations. Ce sont souvent des informations qui m'entraînent vers le terrain de la peur et de la méfiance. A moi de ne pas laisser mon ego me contrôler. Cela me demande de chercher ce qui m'emmène vers plus d'"être", vers plus d'amour, vers plus de confiance...

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Le cadre... Problème des neufs points ?

L'extrait du livre de Denis Faïk que j'ai publié ce matin sur ma page Facebook, m'a fait penser à un casse-tête que l'on m'avait demandé de résoudre, lors d'un séminaire de formation. Celui des neuf points :

Je n'avais alors pas trouvé. Je n'avais pas cette liberté intérieure pour me permettre de sortir du cadre... 

"On se croit prisonnier parce qu’on projette la prison" nous dit Denis Faïk... Je me suis longtemps pensée, et il m'arrive encore de l'imaginer, être prisonnière d'un cadre. Celui que ma famille m'avait transmis, celui du milieu dans lequel j'ai grandi, celui de la société dans laquelle j'évoluais... 

Me libérer de tous ces carcans ? Est-ce possible ? Non, pas complètement... Par contre choisir mon cadre, c'est à dire ce que je pense, mes valeurs, mes idéaux...oui cela m'appartient vraiment, et personne ne peut me dire comment penser, quelles valeurs auxquelles j'adhère, ni les idéaux que je veux défendre...

Je respecte tout cela chez les autres, et je souhaite que l'on me respecte aussi... Si je ne le ressens pas comme tel, je préfère choisir de dire au revoir et de doucement tourner les talons...

Personne ne peut plus rien m'imposer sans que je sois d'accord...et c'est si bien ainsi !

A lundi mes cher(e)s Ami(e)s cheminants !

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Fais de ton mieux...

J'ai assisté mardi soir à une conférence qu'Olivier Clerc donnait sur les cinq accords Toltèques. Une piqûre de rappel qui fut bienvenue... 

Le quatrième accord ("Fais de ton mieux") donna lieu à un questionnement. Comment arriver à situer ce mieux, ni dans le laxisme, ni dans la perfection... Je fais un petit clin d'oeil à une amie avec qui nous avons échangé à ce sujet. Nous nous rappelions des souvenirs qui remontent à si longtemps, nos BAC respectifs... 

Souvenirs cuisants pour moi, d'une estime de moi malmenée entre une exigence parentale très forte depuis le plus jeune âge, et des professeurs peu enclins à la bienveillance... Du "jamais assez" entendu à longueur de temps, de jours, d'années...

C'est fou que quelques décennies plus tard, j'entende encore cette phrase qu'un diablotin me susurre à l'oreille. Il me faut faire appel à ma petite voix intérieure, celle qui est douce et gentille, pour remplacer le message par : c'est bon Lady Bibi, stop, ou non ce n'est pas bon pour toi, arrête, tu as assez fait...

La phrase de Paolo Coelho me revient : "faites attention que les oui que vous donnez, ne soit pas des non à vous-mêmes"... 

A moi de trouver la ligne si ténue qui ne soit ni du laxisme, ni du perfectionnisme...et comme vous le savez, c'est ce dernier qui me pose le plus de problème... Je lis sur différentes pages Facebook (dont "Bénir, tout simplement" qui en fait son fil rouge cette semaine), sur différents sites et livres, des articles concernant "l'intuition"... Ah la, la ! Encore quelque chose de bien brouillé chez moi ! 

Et cela fait écho ! J'entends la nécessité d'aller de ce côté là. Même au cours de la conférence des Témoins du Possible de lundi soir, il en a été question... 

Pourrai-je laisser émerger cette intuition et ainsi en lire ses messages ? Me permettrait-elle de me servir de baromètre pour situer le trop et le pas assez, sans me juger, et avec bienveillance ? 

Et les signaux que mon corps me donnent, ne font-ils pas partie des outils à ma portée, à utiliser pour comprendre ce qui est le plus juste pour moi...

Chemin de croissance...je continue...

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J'accueille ce qui est...

Mon attitude d'aujourd'hui est d'être dans l'accueil de ce qui est, comme le propose Olivier Raurich... J'aime être dans cette attitude. Elle m'est possible dans mon aujourd'hui et j'en profite...

Mon coeur et mon regard sont alors tournés vers ce qui est beau, et mes jugements semblent s'éloigner. C'est un cadeau que je savoure et dont je me remplis.

Les synchronicités que je vis ces derniers jours, semblent venir à moi car mon attitude est ouverte. Je regarde le ciel plutôt que mes chaussures, je vois l'oiseau qui s'envole, la douceur du soleil, l'enfant qui me sourit...

Mon coeur se dilate, je respire profondément... Ce qui est, est bon pour moi aujourd'hui et j'en puise des forces qui habiteront ma mémoire, qui imprègneront mon corps pour les jours de tristesse...

Ceci n'est pas un monde de Bisounours !!! Ce qui est, est tout simplement et je sais que rien n'est linéaire. Mais pouvoir m'appuyer sur moi, alimenter ma confiance en moi dans des moments comme ceux de mon aujourd'hui, me donnent un temps de vacances intérieures...

Je prends avec joie, et demain est un autre jour...

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Sortie de ma zone de confort...

Je vous avais partagé, il y a quelque temps, ma grande difficulté à sortir de ma zone de confort et ma prise de conscience que celle-ci m'enlevait du vivant dans ma vie.

Et bien hier, grande première, j'ai assisté, grâce à Rezozen (un énorme MERCI Myriam !), à une conférence organisée par les Témoins du possible, sur le thème "Oser s'ouvrir à l'inconnu".... Un appel en forme de clin d'oeil !!! L'invité qui servait de fil rouge, était Stéphane Allix, le fondateur de l'INRESS.

Je suis venue à Paris exprès, seule et je ne connaissais personne à la conférence... Summum de ma sortie de zone de confort, rentrer seule à plus de 23h par le métro... Vous ne me croirez pas...mais je ne l'avais jamais fait... Si, si !!! 

Ce fut une grande victoire qui m'apporta énormément de joie ! J'en suis capable ! Comme une gosse j'avais envie en rentrant, de lever mes bras au ciel en signe de victoire sur moi-même ! 

Et oui ! Il n'est jamais trop tard ! Et je réitère ce soir, avec cette fois une synchronicité réjouissante, Olivier Clerc donne une conférence sur les 4 accords Toltèques...et c'est la cerise sur le gâteau de mon aujourd'hui...

Visiblement quand on met en route un nouveau rouage qui va vers la vie, celle-ci coule à flot... 

Cela ne veut pas dire que c'est sans combat. En effet, pour hier il m'a fallu entrer en dialogue avec moi, ne pas partir sur la pente des peurs, des "je peux toujours dire que j'ai eu un empêchement", bref...tous ces prétextes pour rester dans un ronron connu et tellement calme...

La conférence d'hier fut bousculante.. Le témoignage de vie de Stéphane Allix, ancien reporter de guerre dès l'âge de 19 ans... Je retiens qu'il nous confia avoir exercé son métier "comme une éponge", c'est à dire en absorbant ce qu'on lui partageait notamment dans le maquis en Afghanistan, sans juger... Il a parcouru le monde pour ensuite se transformer en quêteur de tout ce qui semble relever de "l'extraordinaire"...m'ouvrant une porte légèrement entrouverte jusqu'à maintenant...

Je retiens aussi la vie qui le traverse en permanence, et tournée vers une quête de sens, qui me touche particulièrement... 

Merci pour ces cadeaux de la vie ! Merci de voir que la vie cherche toujours à se frayer un chemin, et qu'elle n'abandonne jamais...

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Philosophie de la joie...

J'ai écouté l'émission de Frédéric Lenoir de dimanche matin où l'entretien se passe autour de la philosophie de la joie. Il est question de la joie de se sentir vivant... Bruno Gulliani est l'invité.

C'est un sentiment que j'oublie souvent et pourtant cela me parle bien... D'ailleurs une synchronicité vécue ce matin, fut le choix de la citation de Christophe André. Je n'avais pas encore écouté l'entretien... Un petit clin d'oeil et un appel pour m'émerveiller d'être en vie !

Avoir de la gratitude pour ces choses auxquelles je ne prête plus attention, comme le fait de pouvoir respirer, de pouvoir sentir la chaleur du soleil sur ma peau ou le souffle du vent...

C'est une manière de regarder la vie, d'ouvrir mes yeux sur la beauté de celle-ci malgré des moments plus difficiles, la vie est...tout simplement...

Bruno Gulliani dit : "le bonheur vécu dans l'instant présent quand on libère notre esprit de toutes les idées qui rendent malheureux, car en fait c'est plus la pensée du malheur qui rend malheureux, plutôt que la conscience de la joie d'être." 

Il me faut travailler le fait d'avoir de plus en plus conscience de la joie d'exister, la joie d'être traversée par le vivant en moi, et être pleine de gratitude pour tout ce qui marche, plutôt que focalisée sur ce qui fonctionne moins bien au fil du temps...

Une douce sagesse qui s'installe et qui m'apaise...

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