Je m'observe de plus en plus en train de porter un jugement sur moi ou sur l'autre. Serait-ce une étape pour aller vers l'arrêt total de juger ? Je ne le sais pas encore.
Ce que je sais, c'est que lorsque nous réalisons un comportement, l'étape suivante est de le voir avant qu'il ne s'exprime. Mais cela peut prendre du temps.
Je ne vais pas me juger sur le temps que cela me prendra. Je vais au contraire me montrer patiente à mon égard, et me dire que cela arrivera en son temps...
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